配资世家股票平台有人会说：“看给娃热得

我家娃睡着后枕头总是汗湿一片，不知道还以为尿床了，头上、脖子上都是细细密密的汗珠子，后背也是湿漉漉一片。有人会说：“看给娃热得，你家不开空调吗？” 真是冤枉呀，我家都是开26°C睡觉的。

我一直以为孩子只是睡觉热了，直到后来听了社区的育儿课程，我才知道孩子这种情况叫“盗汗”。授课老师给我们分享了罗大伦博士的“浮小麦黑豆茶”，这茶固表止汗，非常适合小朋友夏天喝的茶饮。

给小孩子吃喝的东西我总怕太寒凉伤脾胃，又或者过于滋补等等。

而这个浮小麦黑豆茶也叫“止汗茶”，食材就只有浮小麦，黑豆，莲子，红枣这几样，所以对这个“止汗茶”我感觉孩子可以放心喝了

孩子连续喝了五天后，那天我带他去打了一场羽毛球，发现他出汗真的比往日少了，以前是汗如流水，现在脸上身上只有细细密密的薄汗。晚上他睡了一个小时，我再去摸他脖子和后背，发现干干爽爽的。

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食材：

浮小麦（锁汗）：30克

黑豆（填肾）：30克

莲子（安神）：7颗

去核红枣（补中益气）：7颗

做法很简单：所有材料洗干净后，放入养生壶中，加入适量清水，煮20分钟，焖10分钟。稍微放凉后给孩子代茶饮。入口甜甜润润的，没有任何苦味，怪味，只有麦子和红枣的香气，孩子都喜欢喝。

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浮小麦是放在水里能浮起来的瘪麦子，这东西要是放在农村，就是喂鸡的废弃粮。

然而浮小麦的作用最早发现于宋代太医王怀隐的《太平圣惠方》。王太医也是偶然发现干瘪小麦对盗汗作用显著，而饱满小麦无效。

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浮小麦的挑选：顾名思义就是要“浮”，放水里浮起来是最好的哦。

（小贴士：湿热上火时别喝，与绿豆/萝卜/浓茶错开吃。）

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